２回目となるヘルシアの「12週間健康チャレンジ」が開催されるようです。
今回は２０１２年３月１２日から６月３０日までの１２週間（８４日）です。
夏までのダイエットに丁度いい時期ですね。
また、３月11日は震災から1年ということで、この日を境に新たなスタートとして気持切り替えにダイエットをしてみても良いかもしれません。
自身のモチベーションがなかなかうまくコントロールできないという方は、多くの人と記録を共有することで継続しやすい環境を作ってみると良いかもしれません。
さあ、頑張りましょう。
via：ヘルシア「12週間健康チャレンジ」の第2弾が開催！3月12日から - イケメンパンダ
0 件のコメント:
コメントを投稿