キムチ食べても眠くなるだけ！？辛い食べ物を食べても気合は入らないという事実

午後の仕事や勉強を乗り切るために、辛いもので活力をつける・・・なんて人は多いのでは？

実はキムチなどの唐辛子料理にはカプサイシンが含まれており、これが身体を眠い状態にする作用が働いてしまうんだそうです。

驚いた方も多いのではないでしょうか。

体温の変化が睡眠を促すことになるので、これを知るとより睡眠について知ることができるかもしれません。

→キムチを食べると眠りやすくなる―カプサイシンが作用 - イケメンパンダ